Adolescentes

En ocasiones tengo la inmensa suerte de poder salir de mi “zona de confort” para mostrarme frente a jóvenes adolescentes....
Read More
Adolescentes

Cuidarnos para poder cuidar

Desde hace tiempo tengo la inmensa fortuna de acompañar a profesionales del sector sociosanitario en el desarrollo de esas habilidades...
Read More
Cuidarnos para poder cuidar

Compasión ¿hacia nosotros mismos?

La compasión, lejos de lo que muchas veces se piensa, no es un sentimiento de pena o lástima que podemos...
Read More
Compasión ¿hacia nosotros mismos?

La aceptación (primera parte)

Las hojas no caen, se desprenden en un gesto supremo de generosidad y profundo de sabiduría: la hoja que no...
Read More
La aceptación (primera parte)

Sobre la escucha

“Cuando me prestan atención, me escuchan, soy capaz de percibir mi mundo de una manera nueva y seguir adelante. Resulta...
Read More
Sobre la escucha

Más allá de nuestros pensamientos

“Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron” Michel de Montaigne Nuestros pensamientos,...
Read More
Más allá de nuestros pensamientos

El cultivo de la atención plena

Mindfulness significa atención plena y se refiere a un estado o rasgo de la mente humana presente en todos los individuos, asociado...
Read More
El cultivo de la atención plena

La magia de las relaciones

«Suele ocurrir a menudo que precisamente las personas con las que tenemos relación son las que mejor que nadie pueden...
Read More
La magia de las relaciones

¿Dónde está tu atención?

“Allí donde está tu atención, eso es la vida para ti en ese momento dado” C. Sanderson ¿Te has parado...
Read More
¿Dónde está tu atención?