¿Qué hago?
Facilito procesos de aprendizaje y transformación personal y/o profesional a través de diferentes herramientas y recursos. Lo hago abordando el desarrollo humano y organizativo desde una perspectiva integral explorando tanto la esfera individual como la colectiva.
Individual
Conocer quiénes somos, en qué punto estamos y dónde queremos estar resulta el primer eslabón de cualquier cambio que nos propongamos. Por ello, trabajamos en primer lugar aquellos aspectos individuales de las personas para ayudarles a indagar y profundizar en su autoconocimiento con el fin de avanzar en la dirección que determinan sus valores y su propósito vital.
Colectiva
Como seres sociales vivimos constantemente interconectados y en relación los unos con los otros. Necesitamos tener relaciones interpersonales saludables y positivas en los distintos ámbitos de nuestra vida para así alcanzar nuestro bienestar individual y colectivo. Por esta razón, también trabajamos el desarrollo de habilidades socioemocionales que nos permiten establecer relaciones personales y profesionales que se basen en el respeto mutuo y la confianza.
¿Cómo lo hago?
1. Sesiones individuales
Sesiones destinadas a personas que deseen trabajar en su desarrollo profesional y/o personal. A través de metodologías como el Coaching y el Mindfulness te puedo ayudar a conocerte y relacionarte mejor contigo mismo/a, a descubrir tu pasión y tu talento y a conectar con tus fortalezas para desplegar todo tu potencial y alcanzar así un mayor bienestar en las distintas áreas de tu vida.
2. Formación
Talleres y cursos enfocados al desarrollo integral de las personas en el ámbito profesional, educativo y personal. Mis áreas de especialización son:
Mindfulness y gestión de estrés
Ejercita tu atención para desarrollar una mente más estable, amable y creativa y alcanzar un mayor equilibrio y bienestar.
Inteligencia emocional
Conoce y gestiona tus emociones para relacionarte contigo mismo/a y con los demás de manera positiva.
Resiliencia y adaptación al cambio
Desarrolla las habilidades necesarias para sostenerte, avanzar y crecer en los momentos de adversidad.
Propósito y motivación
Descubre lo que para ti es realmente importante, conecta con tu “para qué” y consigue la inspiración que necesitas para alcanzar tus objetivos.
Comunicación y gestión de conflictos
Desarrolla tu capacidad de escucha y entrena tu asertividad para construir relaciones basadas en el respeto mutuo y la confianza.
Liderazgo y trabajo en equipo
Entrena tus habilidades para crear entornos de trabajo autónomos y cooperativos en los que las personas se sientan incluidas, motivadas y comprometidas.
Emprendimiento y empleabilidad
Descubre nuevas posibilidades para construir tu realidad profesional y potencia tu talento, tus habilidades y toda tu capacidad creativa.
Educación consciente
Conecta con tu propósito educativo y descubre nuevas maneras de relacionarte con tus hijos o alumnos al mismo tiempo que nutrís vuestro vínculo.
3. Consultoría
¿Es posible aumentar la productividad y el crecimiento de las organizaciones de manera sostenible y liberar al mismo tiempo todo el potencial de sus integrantes convirtiendo así el trabajo en algo satisfactorio y significativo?
Cultivar una cultura fundamentada en el desarrollo de las personas y en relaciones basadas en la autonomía, la confianza y la cooperación es sin duda un requisito indispensable para afrontar con éxito los desafíos a los que se enfrentan las organizaciones en el contexto actual.
Partiendo de esta premisa, desde Koesencia ayudamos a todo tipo de organizaciones a desarrollar entornos de trabajo en los que las personas puedan sentirse emocionalmente vinculadas y comprometidas con el proyecto común. ¡Descúbrenos!
4. Conferencias
La labor divulgativa es una tarea esencial a la hora de compartir experiencias que nos permitan abrir juntos una puerta a la reflexión y a la toma de consciencia sobre cuestiones fundamentales para nuestro desarrollo individual y colectivo.
A través de mis charlas y conferencias, ofrezco sesiones adaptadas a las necesidades de cada cliente sobre diversas temáticas relacionadas con: el entrenamiento mental, la regulación emocional, el autoconocimiento, las relaciones interpersonales, el liderazgo y la gestión de equipos.
¿A quién me dirijo?
A personas
que de manera individual deseen profundizar en su autoconocimiento, descubrir y conectar con su propósito vital y/o desarrollar competencias para la mejora de su desempeño profesional y personal.
A organizaciones
que apuestan por cuidar y desarrollar a las personas que la forman. Entidades que han comprendido que para tener éxito en el contexto actual es esencial generar espacios que permitan a los equipos desplegar todo su potencial.
A centros educativos y familias
que buscan herramientas y recursos para generar relaciones más conscientes, respetuosas y positivas.
Formo parte de:
