El arte de Ser

¿Qué puedes esperar de este retiro?

Te propongo un encuentro en un entorno natural situado a los pies del mágico monte Penas de Rodas (Outeiro de Rei, Lugo) en el que podamos crear un espacio para parar y compartir.

Un espacio que nos permita desacelerar y descansar para recomponernos de la extenuación a la que muchas veces nos conduce el ritmo de nuestras propias vidas.

Juntos exploraremos el arte del silencio y descubriremos sencillas prácticas contemplativas que nos ayuden a calmar nuestra mente y que nos permitan acceder a un lugar en nosotros mismos de mayor consciencia, claridad y quietud.

Las prácticas se intercalarán con momentos para la reflexión personal y con espacios para compartir con los demás miembros del grupo.

¿Cómo vamos a trabajar?

La duración total de la jornada será de 8 horas con un pequeño coffe break a media mañana y un espacio de 1 hora para comer.

La comida no está incluida. Se hará de manera compartida en base a la aportación de cada uno de los asistentes. Este espacio formará parte de la práctica.

El grupo tendrá un número reducido de participantes para facilitar la conexión y la integración de las prácticas.

Es recomendable acudir con ropa cómoda, esterilla, una manta ligera y algo para escribir.

¿A quién va dirigido?

La actividad se dirige a todas aquellas personas que deseen aumentar su nivel de satisfacción, salud y bienestar. No se requiere ningún conocimiento previo sobre el mindfulness u otras prácticas contemplativas.

Programación y detalles logísticos:

Duración: 8 horas.

Cuándo: sábado 27 de mayo de 10:00 a 18:00 horas.

Dónde: Barrio Igrexa Nº5 Casa Quintá. 27157 Santiago de Gaioso, Outeiro de Rei, Lugo.

Precio: el coste de la actividad es de 80 € por persona.

Más información e inscripción:

Ponte en contacto con nosotros para obtener más información y/o reservar tu plaza.

Mail: manuel@manueldarriba.com

Teléfono: (+34) 600 901 636

"El momento presente está lleno de alegría y felicidad. Si estás atento, lo verás."

Thich Nhat Hanh